Спорт за самозащита

1. Що е боен спорт и бойни изкуства;

2. Самозащита чрез бойни спортове и бойни изкуства:

   1. Борба (Grappling);

   2. Ударни бойни спортове;

   3. Смесени бойни изкуства;

   4. Бойни видове спорт с оръжия;

   5. Групови игри.

1 Що е боен спорт и бойни изкуства

•   “Бойният спорт е състезателен контактен спорт, при който двама бойци се бият един срещу друг, за да спечелят достатъчно точки или до състояние, при което да се обяви един победител чрез използване на определени правила. Примери за бойни спортове са бокс, кикбокс, борба, джудо, таекуондо, муай-тай и смесени бойни изкуства.”;

• “Бойните изкуства са кодифицирани системи и традиции за бой, практикувани с различни цели – самозащита, за военни нужди и в правоприлагането, като спорт, като средство за физическо, умствено и духовно развитие, за забавление или за запазване на самото изкуство като част от културното наследство.[1]” 

  (Източник: https://bg.wikipedia.org) 

2 Самозащита чрез бойни спортове и бойни изкуства

2a Борба (Grappling)   

1. Айки-Джу джицу

   • Айкидо

2. Джиу-джицу (Jujutsu)

3. Джудо

   • Бразилско джиу-джицу

4. Самбо 

   (бойно изкуство)

5. Сумо

6. Борба

   • Аматьорска борба (Amateur wrestling)

7. Класическа борба

8. Свободна борба

9. Мазна (Пехливанска борба)

   • Боликела (Boli Khela)

10. Яка-и-лакът

11. Корнуелска борба

12. Филипинска борба (Dumog)

13. Глима

14. Gouren

15. Кураш

16. Ланкаширска борба

17. Malla-yuddha

18. Монголска борба

19. Кушти (Pehlwani)

20. Професионална борба

21. Швинген 

    (Schwingen) - шведска борба

22. Shuai jiao

23. Ssireum - корейска борба

24. Варзеш-е Пахлавани

25. Гръцка борба

2b Ударни бойни спортове  

1. Чой Куанг-До (Choi Kwang-Do)

2. Бокс

3. Бокатор

   (Bokator)-камбоджанско бойно изкуство

4. Капоейра

5. Фуджиан Белия жерав

6. Карате

7. Кемпо

8. Кикбокс

9. Летвей

10. Муай тай

11. Прадал Серей

12. Санда

13. Сават

14. Шаолин Кунг Фу

15. Сикаран – 

    филипинско карате

16. Силат 

    сборен термин, с който се определят голяма част от разновидностите на коренните бойни изкуства в Индонезийския архипелаг и Малайския полуостров в Югоизточна Азия.

17. Субак – 

    прародителят на корейското таекуондо

18. Те Кион (Taekkyeon)

19. Таекуондо

20. Taidō

21. Танг Су До

22. Винг-чун

2c Смесени бойни изкуства  

1. Ба гуа джан

2. Бандо(Bando) - 

   атрактивен и бърз отбранителен боен стил от Мианмар

3. Бартицу (Bartitsu)

4. Буджинкан

5. Хапкидо

6. Хуа Ранг До

7. Джийт кун до

8. Каджукенбо -  

   хибридно бойно изкуство, съчетаващо техники от бокса, джудото, джуджуцуто, кемпо карате, ескрима, тан су до и кунг-фу.

9. Каларипаяту (Kalaripayattu)

10. Крав Мага

11. Kuk Sool Won

12. Програма по бойно-приложни техники на морската пехота (Marine Corps Martial Arts Program)

13. Смесени бойни изкуства

14. Танлан цюан 

    е един от видовете ушу наречен юмрукът на богомолката

15. Нинджуцу 

16. Панкратион

17. Пенкак Силат

18. Санда

19. Шидокан Карате[9]

20. Шорин-риу Шидокан

21. Шутбоксинг

22. Шутфайтинг

23. Шоринджи Кемпо

24. Система 

    е руско бойно изкуство. Тя се дели на два вида Система Кадочникова и система Рябко.

25. Тайдзи цюан

26. Ваджра мушти

27. Вале тудо

28. Вовинам 

    (Vovinam) е виетнамско бойно изкуство, което може да бъде практикувано както с помощни оръжия, така и само с голи ръце[10].

29. Син и Цюан (Xing Yi Quan)

30. Зен Бу Кан Кемпо

2d Бойни видове спорт с оръжия   

1. Хвърляне на брадва

2. Бато-джуцу

3. Борба с мечове от пяна (Boffer fighting)

4. Арнис

   (Arnis) е национален спорт и бойно изкуство, идващо от Филипините.

5. Египетска фехтовка

6. Фехтовка

7. Гатка 

   (Gatka) е традиционна южноазиатска форма на бойно обучение

8. Ходзьодзюцуе 

   е традиционното японско бойно изкуство за ограничаване движението на човека чрез въже.

9. Иайдо

10. Иайджуцу

11. Джодо

12. Джодо пау

    (Jogo do pau) е съвкупност от галисийски и португалски бойни изкуства, практикувани около река Миню.

13. Джукендо

14. Джитеджуцу (Jittejutsu)

15. Кендо

16. Кенджуцу 

    (剣 術) е събирателно понятие за всички (корю) школи на японския бой с меч, по-специално на тези, които предхождат периода Мейджи. Съвременните стилове на кендо и иаидо, създадени през 20 век, включват и модерна форма на кенджуцу в тяхната учебна програма.

17. Краби-крабонге -

    оръжейно бойно изкуство идващо от Тайланд.

18. Кунг фу

19. Кюдо

20. Кюджуцу

21. Модерен Арнис

22. Наджинатаджуцу (Naginatajutsu)

23. Борба с пръчка Нгуни 

    от Южна Африка

24. Кобудо 

    от Окинава

25. Шурикенджуцу

26. Silambam

27. Соджуцу

28. Борба с меч

29. Ушу (Wushu (sport))

30. Кумдо

31. Винг Чун

2e Групови игри    

1. Страйкбол

2. Лазертаг

3. Пейнтбол